人と自分を比べて苦しくなってしまう人へ。どうせなら本腰入れて比べてみてはいかがでしょうか。「 ´Д`)「

人と自分を比較して落ち込んでしまうことは、もしかしたら経験されたことがあるかもしれません。
そんなとき、よくかけられる言葉が、

「人と比べる必要なんてないんだよ」

ではないかと思います。
捻くれていた頃の私だったら、

「それは真だと思います！　ただ、要不要を聞いているのではないですよ！　今、私は比べちゃってるんです！　その事実を見て見ぬふりをしないでおくださいませ！　_ ; ´Д`)_ 」

と思ってしまうことでしょう。
比べる必要がないことと、実際に比べてしまうこととの間には、直接関係がないのですね。

比べることを止められないのであれば、むしろ徹底的に比較検証をしてみるのもひとつの手かもしれません。
それこそ、人に手伝ってもらって、比べる対象の人と自身の要素を徹底的に洗い出し、類似の要素を比較対応表にまとめてみるわけです。
そして、各要素ごとにスコア（5段階評価）をつけて、比較対象者と自身の総合得点を出してみます。
当然、そのときは手伝ってもらった人に客観的な視座からの意見をいただきながらです。
得点の差は何から来るのか、それを埋めるにはどうしたらいいのか。
そこまでやれば、冷静にやるべきことを見つめることができるかもしれません。

人と比べるのも、中途半端にやるから苦しくなるのですね、
あえて徹底的にやってみる。
もしかしたらクヨクヨしている場合では無くなるかもしれませんよ。

「 ´Д`)「

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