音を流しながら勉強する、いわゆる “ながら勉強” 。
その効果は、流す音によって二極化します。
お気に入りの曲などの “自分にとって意味のある音” だと、そちらを聞いてしまうので、ほぼ間違いなく意識が分散されます。
学業に取り組んでいる最中はそちらに集中できるように、好きな曲はかけないほうが吉です。
一方で、生活音や自然音など “自分にとって意味をなさない音” であれば、その懸念は軽減します。
図書館やカフェなどで勉強したほうが捗ることもあります。
自宅にいて音をかけるのであれば、雨音、森の中の音、川のせせらぎなどの自然音が良いかと思います。
極端な話をすると、無響室のようなほぼ無音の環境では、逆に集中できないどころか、感覚に異常をきたすこともあります。
音と集中力には少なからぬ関係があります。
程よい音をうまく活用していきましょう。
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新潟の家庭教師
野上直行
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