とてつもなく眠いときは、目が開いているはずなのに何も見えていなかったり、何かしているはずなのに何も考えていなかったりします。
頭が働いていない状態ですね。
とてつもなく眠いけど、締め切り間近のタスクがある。
こんなときは、30分眠ってみましょう。
少なくとも、眠らずにいるよりは何か見えるようになりますし、何かを考えることができるようになります。
「巨大な大木を前に斧を1本渡され、8時間で切り倒すように言われたら、最初の6時間は斧を研ぐのに使うだろう」
アメリカのリンカーン大統領が言ったとか言わなかったとかとされる言葉です。
最大のパフォーマンスを出せるように整えることの重要性を例えたお話ですかね。
たとえ締め切りが近くても、眠すぎる頭で無理やり進めるよりも、30分でも頭を休めてから進める方が、時間的なパフォーマンスは高くなります。
効率を高めるための仮眠ならば、積極的に取るのも戦略のひとつかと思います。
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新潟の家庭教師
野上直行
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中学生 | 3500円/時間 | 3000円/時間 |
高校生(基本) | 4000円/時間 | 3500円/時間 |
高校生(受験) | 4500円/時間 | 4000円/時間 |
大学生等 | 5000円/時間 | 4500円/時間 |
社会人 | 6000円/時間 | 5000円/時間 |
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