何かが頭の中を覆う感じがあったら、それは「寝ろ」の合図です!「; ´Д`)「

眠気で頭が働かない、心配事で頭がいっぱい、モヤモヤして心がざわつくなど。
頭や胸中を何かが覆い隠しているような感覚をおぼえたときにどうするか。
私の提案としては「寝る」でしょうかね。

  ´Д`)

思考や感情の処理は脳が行うので、脳がくたびれていたら、それは上手くいかないことでしょう。
まずは試しに脳を休ませてみるのが良いかと思います。
それでうまくいかなかったら次を考えれば良いでしょう。

来週末には今年度の共通テストですね。
不安や苛立ち、根拠のない自信など、プラスにもマイナスにも支配されそうな時期です。
建設的な思考や行動を妨げるほどになったときは、思い切って寝てみましょう。
それでパフォーマンスが戻れば万々歳です。

心身の調子を整えることに注力しましょう。

  ´Д`)

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