2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 yukinyao02 よろず 緊張とリラックスは半々が程良いというお話！「; ´Д`)「 100％緊張状態は長続きしませんし、無理矢理持続させようとすれば心身ともに疲弊します。 100％リラックス状態は、睡眠状態に等しく何事も為すことはできません。 従って、緊張とリラックスを程良く併せ持った状態こそが最高のパ […]
