2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 yukinyao02 よろず ある食事法を半年続けた結果、体重が6kg超落ちたお話 「 ´Д`)「 こちらの書籍で紹介されている食事法を今年2021年に入ってから継続していました。 ↓ 今日でちょうど半年になります。 体重は 78kg → 71.5kg（起床時測定）になりました。 慎重が約180cmなので、BMI 22 […]
